Знай, что у тебя на тарелке
Cheese pasty
Калорийность и пищевая ценность
278
калорийkcal на 100 g
Белок11.7 g
Углеводы37.3 g
Жир8.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 278 kcal —
- Белки 11.7 g 23%
- Углеводы 37.3 g 14%
- Жиры 8.5 g 11%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 2.6 g —
- Натрий 308 mg 13%
- Холестерин 38.9 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 77.8 µg 9%
- Витамин C 0.23 mg 0%
- Витамин D 0.71 µg 4%
- Витамин E 0.66 mg 4%
- Витамин K 3.6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.84 mg 5%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 41.6 µg 10%
- Витамин B12 0.5 µg 21%
Минералы
- Кальций 173 mg 13%
- Железо 0.67 mg 4%
- Магний 23.8 mg 6%
- Фосфор 181 mg 14%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.25 mg 27%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 10.7 µg 19%
- Йод 32.4 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11.7 g | 37.3 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.8 g | 18.6 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17.5 g | 55.9 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23.4 g | 74.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29.2 g | 93.2 g | 21.3 g |
Cheese pasty: частые вопросы
Cheese pasty, 100 g: сколько калорий?
Cheese pasty, 100 g: 278 ккал, белки 11.7 g, углеводы 37.3 g, жиры 8.5 g.
Cheese pasty, 50 g: сколько калорий?
Cheese pasty, 50 g: 139 ккал, белки 5.8 g, углеводы 18.6 g, жиры 4.3 g.
Cheese pasty, 150 g: сколько калорий?
Cheese pasty, 150 g: 417 ккал, белки 17.5 g, углеводы 55.9 g, жиры 12.8 g.
Cheese pasty, 200 g: сколько калорий?
Cheese pasty, 200 g: 556 ккал, белки 23.4 g, углеводы 74.6 g, жиры 17 g.
Cheese pasty, 250 g: сколько калорий?
Cheese pasty, 250 g: 695 ккал, белки 29.2 g, углеводы 93.2 g, жиры 21.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 1461 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки