Знай, что у тебя на тарелке
Celery, American Green, stalk, raw
Калорийность и пищевая ценность
12
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы1,3 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 30 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,35 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 0,11 mg 1%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Celery, American Green, stalk, raw: частые вопросы
Celery, American Green, stalk, raw, 100 g: сколько калорий?
Celery, American Green, stalk, raw, 100 g: 12 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
Celery, American Green, stalk, raw, 50 g: сколько калорий?
Celery, American Green, stalk, raw, 50 g: 6 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,1 g.
Celery, American Green, stalk, raw, 150 g: сколько калорий?
Celery, American Green, stalk, raw, 150 g: 18 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2 g, жиры 0,3 g.
Celery, American Green, stalk, raw, 200 g: сколько калорий?
Celery, American Green, stalk, raw, 200 g: 24 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
Celery, American Green, stalk, raw, 250 g: сколько калорий?
Celery, American Green, stalk, raw, 250 g: 30 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1091 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки