Знай, что у тебя на тарелке

Celery, American Green, stalk, stir fried

Калорийность и пищевая ценность

34
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы1,6 g
Жир2,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 34 kcal —
  • Белки 0,7 g 1%
  • Углеводы 1,6 g 1%
  • Жиры 2,5 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 38 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 0,75 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,78 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 48 mg 4%
  • Железо 0,14 mg 1%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калий 426 mg 9%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0,83 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g340,7 g1,6 g2,5 g
50 g50 g170,3 g0,8 g1,3 g
150 g150 g511 g2,4 g3,8 g
200 g200 g681,4 g3,3 g5 g
250 g250 g851,7 g4,1 g6,3 g

Celery, American Green, stalk, stir fried: частые вопросы

Celery, American Green, stalk, stir fried, 100 g: сколько калорий?

Celery, American Green, stalk, stir fried, 100 g: 34 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,5 g.

Celery, American Green, stalk, stir fried, 50 g: сколько калорий?

Celery, American Green, stalk, stir fried, 50 g: 17 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,3 g.

Celery, American Green, stalk, stir fried, 150 g: сколько калорий?

Celery, American Green, stalk, stir fried, 150 g: 51 ккал, белки 1 g, углеводы 2,4 g, жиры 3,8 g.

Celery, American Green, stalk, stir fried, 200 g: сколько калорий?

Celery, American Green, stalk, stir fried, 200 g: 68 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,3 g, жиры 5 g.

Celery, American Green, stalk, stir fried, 250 g: сколько калорий?

Celery, American Green, stalk, stir fried, 250 g: 85 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,1 g, жиры 6,3 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки