Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage stew with rice and soya mince
Калорийность и пищевая ценность
55
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы6,5 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 148 mg 6%
- Холестерин 0,17 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 68,7 µg 8%
- Витамин C 9,9 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 24 µg 20%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 27,7 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 43,7 mg 3%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 35,9 mg 9%
- Фосфор 88,7 mg 7%
- Калий 390 mg 8%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,2 mg 23%
- Марганец 0,5 mg 22%
- Селен 0,97 µg 2%
- Йод 9,8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Cabbage stew with rice and soya mince: частые вопросы
Cabbage stew with rice and soya mince, 100 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and soya mince, 100 g: 55 ккал, белки 5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.
Cabbage stew with rice and soya mince, 50 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and soya mince, 50 g: 28 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,2 g.
Cabbage stew with rice and soya mince, 150 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and soya mince, 150 g: 83 ккал, белки 7,5 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,5 g.
Cabbage stew with rice and soya mince, 200 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and soya mince, 200 g: 110 ккал, белки 10 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.
Cabbage stew with rice and soya mince, 250 g: сколько калорий?
Cabbage stew with rice and soya mince, 250 g: 138 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 0,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 33464 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки