Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage soup, sautéed cabbage
Калорийность и пищевая ценность
50
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы3 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 3,5 g 5%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 470 mg 20%
- Холестерин 1,3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,3 µg 2%
- Витамин C 12 mg 13%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,56 mg 4%
- Витамин K 35 µg 29%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 17,7 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 29,6 mg 2%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 9,6 mg 2%
- Фосфор 24,7 mg 2%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 0,87 µg 2%
- Йод 0,74 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 6 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 7,5 g | 8,9 g |
Cabbage soup, sautéed cabbage: частые вопросы
Cabbage soup, sautéed cabbage, 100 g: сколько калорий?
Cabbage soup, sautéed cabbage, 100 g: 50 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3 g, жиры 3,5 g.
Cabbage soup, sautéed cabbage, 50 g: сколько калорий?
Cabbage soup, sautéed cabbage, 50 g: 25 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,8 g.
Cabbage soup, sautéed cabbage, 150 g: сколько калорий?
Cabbage soup, sautéed cabbage, 150 g: 75 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 5,3 g.
Cabbage soup, sautéed cabbage, 200 g: сколько калорий?
Cabbage soup, sautéed cabbage, 200 g: 100 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6 g, жиры 7,1 g.
Cabbage soup, sautéed cabbage, 250 g: сколько калорий?
Cabbage soup, sautéed cabbage, 250 g: 125 ккал, белки 2,2 g, углеводы 7,5 g, жиры 8,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 3201 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки