Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий хвост
Калорийность и пищевая ценность
сырой
171
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир10.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10.1 g 13%
- Насыщенные жиры 4.2 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 110 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 4.5 mg 28%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0.27 mg 16%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 3 µg 125%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 5.6 mg 51%
- Медь 0.2 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 30 g | 0 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 40 g | 0 g | 20.2 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 50 g | 0 g | 25.3 g |
Говяжий хвост: частые вопросы
Говяжий хвост, 100 g: сколько калорий?
Говяжий хвост, 100 g: 171 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 10.1 g.
Говяжий хвост, 50 g: сколько калорий?
Говяжий хвост, 50 g: 86 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 5.1 g.
Говяжий хвост, 150 g: сколько калорий?
Говяжий хвост, 150 g: 257 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 15.2 g.
Говяжий хвост, 200 g: сколько калорий?
Говяжий хвост, 200 g: 342 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 20.2 g.
Говяжий хвост, 250 g: сколько калорий?
Говяжий хвост, 250 g: 428 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 25.3 g.
Источник: CoFID (UK) 18-419 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки