Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, with beans, no cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 188 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 5,1 g 18%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 436 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 90 µg 23%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 75 mg 6%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калий 251 mg 5%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,14 mg 16%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 7,4 g | 26 g | 4 g |
| 1 порция | 220 g | 414 | 16 g | 57 g | 8,7 g |
| 2 порции | 440 g | 827 | 33 g | 113 g | 17 g |
| ½ порции | 110 g | 207 | 8,2 g | 28 g | 4,3 g |
| 3 порции | 660 g | 1241 | 49 g | 170 g | 26 g |
| 4 порции | 880 g | 1654 | 65 g | 227 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 11 g | 39 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 15 g | 52 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 19 g | 64 g | 9,9 g |
Burrito, with beans, no cheese: частые вопросы
Burrito, with beans, no cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 100 g: 188 ккал, белки 7,4 g, углеводы 26 g, жиры 4 g.
Burrito, with beans, no cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 1 порция (220 g): 414 ккал, белки 16 g, углеводы 57 g, жиры 8,7 g.
Burrito, with beans, no cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 2 порции (440 g): 827 ккал, белки 33 g, углеводы 113 g, жиры 17 g.
Burrito, with beans, no cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, ½ порции (110 g): 207 ккал, белки 8,2 g, углеводы 28 g, жиры 4,3 g.
Burrito, with beans, no cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 3 порции (660 g): 1241 ккал, белки 49 g, углеводы 170 g, жиры 26 g.
Burrito, with beans, no cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 4 порции (880 g): 1654 ккал, белки 65 g, углеводы 227 g, жиры 35 g.
Burrito, with beans, no cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 50 g: 94 ккал, белки 3,7 g, углеводы 13 g, жиры 2 g.
Burrito, with beans, no cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, with beans, no cheese, 150 g: 282 ккал, белки 11 g, углеводы 39 g, жиры 5,9 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки