Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, pork, cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 451 mg 20%
- Холестерин 32 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
- Холин 34,5 mg 6%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 163 mg 3%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 25,8 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 порция | 190 g | 509 | 25 g | 50 g | 21 g |
| 2 порции | 380 g | 1018 | 49 g | 100 g | 42 g |
| ½ порции | 95 g | 255 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 3 порции | 570 g | 1528 | 74 g | 150 g | 63 g |
| 4 порции | 760 g | 2037 | 98 g | 200 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 19 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 26 g | 53 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 32 g | 66 g | 28 g |
Burrito, pork, cheese: частые вопросы
Burrito, pork, cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 100 g: 268 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 11 g.
Burrito, pork, cheese, 1 порция (190 g): сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 1 порция (190 g): 509 ккал, белки 25 g, углеводы 50 g, жиры 21 g.
Burrito, pork, cheese, 2 порции (380 g): сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 2 порции (380 g): 1018 ккал, белки 49 g, углеводы 100 g, жиры 42 g.
Burrito, pork, cheese, ½ порции (95 g): сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, ½ порции (95 g): 255 ккал, белки 12 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Burrito, pork, cheese, 3 порции (570 g): сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 3 порции (570 g): 1528 ккал, белки 74 g, углеводы 150 g, жиры 63 g.
Burrito, pork, cheese, 4 порции (760 g): сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 4 порции (760 g): 2037 ккал, белки 98 g, углеводы 200 g, жиры 84 g.
Burrito, pork, cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 50 g: 134 ккал, белки 6,4 g, углеводы 13 g, жиры 5,5 g.
Burrito, pork, cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, pork, cheese, 150 g: 402 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки