Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, meat, with beans, no cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 211 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 474 mg 21%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
- Холин 28,5 mg 5%
Минералы
- Кальций 75 mg 6%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 218 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 11 g | 22 g | 7,5 g |
| 1 порция | 220 g | 464 | 23 g | 49 g | 16 g |
| 2 порции | 440 g | 928 | 47 g | 99 g | 33 g |
| ½ порции | 110 g | 232 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 3 порции | 660 g | 1393 | 70 g | 148 g | 49 g |
| 4 порции | 880 g | 1857 | 93 g | 197 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,3 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 16 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 21 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 26 g | 56 g | 19 g |
Burrito, meat, with beans, no cheese: частые вопросы
Burrito, meat, with beans, no cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 100 g: 211 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 7,5 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 1 порция (220 g): 464 ккал, белки 23 g, углеводы 49 g, жиры 16 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 2 порции (440 g): 928 ккал, белки 47 g, углеводы 99 g, жиры 33 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, ½ порции (110 g): 232 ккал, белки 12 g, углеводы 25 g, жиры 8,2 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 3 порции (660 g): 1393 ккал, белки 70 g, углеводы 148 g, жиры 49 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 4 порции (880 g): 1857 ккал, белки 93 g, углеводы 197 g, жиры 66 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 50 g: 106 ккал, белки 5,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,7 g.
Burrito, meat, with beans, no cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, meat, with beans, no cheese, 150 g: 317 ккал, белки 16 g, углеводы 34 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки