Знай, что у тебя на тарелке

Burrito, chicken, with rice, cheese

Калорийность и пищевая ценность

215
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы27 g
Жир6,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 215 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 6,2 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 12%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 446 mg 19%
  • Холестерин 29 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,08 mg 1%
  • Витамин K 3,8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Витамин B12 0,12 µg 5%
  • Холин 23,1 mg 4%

Минералы

  • Кальций 96 mg 7%
  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 163 mg 13%
  • Калий 125 mg 3%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Селен 17,9 µg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21511 g27 g6,2 g
1 порция220 g47324 g59 g14 g
2 порции440 g94647 g118 g27 g
½ порции110 g23712 g29 g6,8 g
3 порции660 g141971 g177 g41 g
4 порции880 g189295 g235 g55 g
50 g50 g1085,4 g13 g3,1 g
150 g150 g32316 g40 g9,3 g
200 g200 g43022 g54 g12 g
250 g250 g53827 g67 g16 g

Burrito, chicken, with rice, cheese: частые вопросы

Burrito, chicken, with rice, cheese, 100 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 100 g: 215 ккал, белки 11 g, углеводы 27 g, жиры 6,2 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 1 порция (220 g): 473 ккал, белки 24 g, углеводы 59 g, жиры 14 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 2 порции (440 g): 946 ккал, белки 47 g, углеводы 118 g, жиры 27 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, ½ порции (110 g): 237 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 6,8 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 3 порции (660 g): 1419 ккал, белки 71 g, углеводы 177 g, жиры 41 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 4 порции (880 g): 1892 ккал, белки 95 g, углеводы 235 g, жиры 55 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 50 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 50 g: 108 ккал, белки 5,4 g, углеводы 13 g, жиры 3,1 g.

Burrito, chicken, with rice, cheese, 150 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, with rice, cheese, 150 g: 323 ккал, белки 16 g, углеводы 40 g, жиры 9,3 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58102520 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки