Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, beef, with rice, cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 445 mg 19%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
- Холин 21,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 17 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1 порция | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2 порции | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½ порции | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8,8 g |
| 3 порции | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4 порции | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
Burrito, beef, with rice, cheese: частые вопросы
Burrito, beef, with rice, cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 100 g: 231 ккал, белки 10 g, углеводы 27 g, жиры 8 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 1 порция (220 g): 508 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 18 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 2 порции (440 g): 1016 ккал, белки 46 g, углеводы 118 g, жиры 35 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, ½ порции (110 g): 254 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 8,8 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 3 порции (660 g): 1525 ккал, белки 69 g, углеводы 177 g, жиры 53 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 4 порции (880 g): 2033 ккал, белки 92 g, углеводы 235 g, жиры 71 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 50 g: 116 ккал, белки 5,2 g, углеводы 13 g, жиры 4 g.
Burrito, beef, with rice, cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, beef, with rice, cheese, 150 g: 347 ккал, белки 16 g, углеводы 40 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки