Знай, что у тебя на тарелке
Булочка с сосиской и яйцом
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 311 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 8,6 g 43%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 664 mg 29%
- Холестерин 152 mg 51%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,98 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 85 µg 21%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 58 mg 4%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 303 mg 24%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,13 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 19 g | 22 g |
| 1 порция | 163 g | 507 | 18 g | 30 g | 36 g |
| 2 порции | 326 g | 1014 | 37 g | 60 g | 73 g |
| ½ порции | 81,5 g | 253 | 9,2 g | 15 g | 18 g |
| 3 порции | 489 g | 1521 | 55 g | 90 g | 109 g |
| 4 порции | 652 g | 2028 | 74 g | 121 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 9,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 28 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 46 g | 56 g |
Булочка с сосиской и яйцом: частые вопросы
Булочка с сосиской и яйцом, 100 g: сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 100 g: 311 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 22 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 1 порция (163 g): сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 1 порция (163 g): 507 ккал, белки 18 g, углеводы 30 g, жиры 36 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 2 порции (326 g): сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 2 порции (326 g): 1014 ккал, белки 37 g, углеводы 60 g, жиры 73 g.
Булочка с сосиской и яйцом, ½ порции (81,5 g): сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, ½ порции (81,5 g): 253 ккал, белки 9,2 g, углеводы 15 g, жиры 18 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 3 порции (489 g): сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 3 порции (489 g): 1521 ккал, белки 55 g, углеводы 90 g, жиры 109 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 4 порции (652 g): сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 4 порции (652 g): 2028 ккал, белки 74 g, углеводы 121 g, жиры 145 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 50 g: сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 50 g: 156 ккал, белки 5,6 g, углеводы 9,2 g, жиры 11 g.
Булочка с сосиской и яйцом, 150 g: сколько калорий?
Булочка с сосиской и яйцом, 150 g: 467 ккал, белки 17 g, углеводы 28 g, жиры 33 g.
Источник: USDA FoodData Central 172071 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки