Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

варёный, с жиром и солью

171

калорийkcal на 100 g

Белок5,1 g

Углеводы28 g

Жир3,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	171	5,1 g	28 g	3,6 g
50 g	50 g	86	2,6 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	257	7,7 g	42 g	5,4 g
200 g	200 g	342	10 g	56 g	7,2 g
250 g	250 g	428	13 g	71 g	9 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 171 ккал, белки 5,1 g, углеводы 28 g, жиры 3,6 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 86 ккал, белки 2,6 g, углеводы 14 g, жиры 1,8 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 257 ккал, белки 7,7 g, углеводы 42 g, жиры 5,4 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 342 ккал, белки 10 g, углеводы 56 g, жиры 7,2 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 428 ккал, белки 13 g, углеводы 71 g, жиры 9 g.

Источник: BLS (Germany) X987612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки