Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

пшеница твёрдых сортов, сырая

353

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы68 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 353 ккал, белки 12 g, углеводы 68 g, жиры 2 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 177 ккал, белки 6,2 g, углеводы 34 g, жиры 1 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 530 ккал, белки 19 g, углеводы 102 g, жиры 3 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 706 ккал, белки 25 g, углеводы 136 g, жиры 4 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 883 ккал, белки 31 g, углеводы 170 g, жиры 5 g.

Источник: BLS (Germany) C119100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки