Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

варёный с солью

128
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы25 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 128 kcal —
  • Белки 4,5 g 9%
  • Углеводы 25 g 9%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 0,1 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1284,5 g25 g0,5 g
50 g50 g642,3 g12 g0,3 g
150 g150 g1926,8 g37 g0,8 g
200 g200 g2569 g49 g1 g
250 g250 g32011 g62 g1,3 g

Булгур: частые вопросы

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 128 ккал, белки 4,5 g, углеводы 25 g, жиры 0,5 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 64 ккал, белки 2,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 192 ккал, белки 6,8 g, углеводы 37 g, жиры 0,8 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 256 ккал, белки 9 g, углеводы 49 g, жиры 1 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 320 ккал, белки 11 g, углеводы 62 g, жиры 1,3 g.

Источник: slv 3136 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки