Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 362 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 14 g 49%
- Сахара 25 g —
- Натрий 350 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,34 µg 0%
- Витамин C 0,18 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,95 mg 6%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,8 mg 67%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 85%
- Ниацин (B3) 12 mg 75%
- Витамин B6 1,3 mg 78%
- Фолат (B9) 29,5 µg 7%
- Витамин B12 1,9 µg 79%
Минералы
- Кальций 52,6 mg 4%
- Железо 10,5 mg 58%
- Магний 235 mg 56%
- Фосфор 566 mg 45%
- Калий 748 mg 16%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Медь 0,76 mg 85%
- Марганец 4,9 mg 214%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 4,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 15 g | 101 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 20 g | 134 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 25 g | 168 g | 6 g |
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins: частые вопросы
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 100 g: 362 ккал, белки 10 g, углеводы 67 g, жиры 2,4 g.
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 50 g: 181 ккал, белки 5 g, углеводы 34 g, жиры 1,2 g.
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 150 g: 543 ккал, белки 15 g, углеводы 101 g, жиры 3,6 g.
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 200 g: 724 ккал, белки 20 g, углеводы 134 g, жиры 4,8 g.
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins, 250 g: 905 ккал, белки 25 g, углеводы 168 g, жиры 6 g.
Источник: Fineli (Finland) 33715 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки