Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
Калорийность и пищевая ценность
387
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы88 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 387 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 88 g 32%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 29 g —
- Натрий 505 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,3 µg 1%
- Витамин C 0,27 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 7,3 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8,9 mg 1%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 17,1 mg 4%
- Фосфор 45,4 mg 4%
- Калий 137 mg 3%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5,3 g | 88 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 132 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 176 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 220 g | 2 g |
Похожие продукты
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl: частые вопросы
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 100 g: 387 ккал, белки 5,3 g, углеводы 88 g, жиры 0,8 g.
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 50 g: 194 ккал, белки 2,7 g, углеводы 44 g, жиры 0,4 g.
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 150 g: 581 ккал, белки 8 g, углеводы 132 g, жиры 1,2 g.
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 200 g: 774 ккал, белки 11 g, углеводы 176 g, жиры 1,6 g.
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl, 250 g: 968 ккал, белки 13 g, углеводы 220 g, жиры 2 g.
Источник: Fineli (Finland) 33013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
