Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Калорийность и пищевая ценность
372
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы75 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 372 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 28 g —
- Натрий 389 mg 17%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,24 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,37 mg 2%
- Витамин K 0,9 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12,2 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,3 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 77,9 mg 6%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 8,2 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: частые вопросы
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 100 g: 372 ккал, белки 8,1 g, углеводы 75 g, жиры 3,1 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 50 g: 186 ккал, белки 4,1 g, углеводы 38 g, жиры 1,5 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 150 g: 558 ккал, белки 12 g, углеводы 113 g, жиры 4,6 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 200 g: 744 ккал, белки 16 g, углеводы 151 g, жиры 6,2 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka, 250 g: 930 ккал, белки 20 g, углеводы 188 g, жиры 7,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 32445 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки