Знай, что у тебя на тарелке
Братвуст из свинины, говядины и индейки
Калорийность и пищевая ценность
легкий, копченый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 186 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 14 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 982 mg 43%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,21 mg 13%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1,6 µg 67%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 246 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 1 порция | 66 g | 123 | 9,5 g | 1,1 g | 8,9 g |
| 2 порции | 132 g | 246 | 19 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ порции | 33 g | 61 | 4,8 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 порции | 198 g | 368 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 4 порции | 264 g | 491 | 38 g | 4,3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Братвуст из свинины, говядины и индейки: частые вопросы
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 100 g: сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 100 g: 186 ккал, белки 15 g, углеводы 1,6 g, жиры 14 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 1 порция (66 g): сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 1 порция (66 g): 123 ккал, белки 9,5 g, углеводы 1,1 g, жиры 8,9 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 2 порции (132 g): сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 2 порции (132 g): 246 ккал, белки 19 g, углеводы 2,1 g, жиры 18 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, ½ порции (33 g): сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, ½ порции (33 g): 61 ккал, белки 4,8 g, углеводы 0,5 g, жиры 4,5 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 3 порции (198 g): сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 3 порции (198 g): 368 ккал, белки 29 g, углеводы 3,2 g, жиры 27 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 4 порции (264 g): сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 4 порции (264 g): 491 ккал, белки 38 g, углеводы 4,3 g, жиры 36 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 50 g: сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 50 g: 93 ккал, белки 7,2 g, углеводы 0,8 g, жиры 6,8 g.
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 150 g: сколько калорий?
Братвуст из свинины, говядины и индейки, 150 g: 279 ккал, белки 22 g, углеводы 2,4 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 172958 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки