Знай, что у тебя на тарелке
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, замороженный
144
калорийkcal на 100 g
Белок4.5 g
Углеводы20 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 4.5 g 9%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 3 g —
- Натрий 323 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 82.8 mg 6%
- Железо 0.3 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Калий 260 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.3 g | 10 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6.8 g | 30 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11.3 g | 50 g | 12.5 g |
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель: частые вопросы
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 100 g: сколько калорий?
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 100 g: 144 ккал, белки 4.5 g, углеводы 20 g, жиры 5 g.
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 50 g: сколько калорий?
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 50 g: 72 ккал, белки 2.3 g, углеводы 10 g, жиры 2.5 g.
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 150 g: сколько калорий?
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 150 g: 216 ккал, белки 6.8 g, углеводы 30 g, жиры 7.5 g.
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 200 g: сколько калорий?
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 200 g: 288 ккал, белки 9 g, углеводы 40 g, жиры 10 g.
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 250 g: сколько калорий?
Блинчик или гречневая галета с грибами и соусом бешамель, 250 g: 360 ккал, белки 11.3 g, углеводы 50 g, жиры 12.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25411 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки