Знай, что у тебя на тарелке

безглютеновый многозерновой овощной крекер

Калорийность и пищевая ценность

изготовлено из кукурузного крахмала и белой рисовой муки

456
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы74 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 456 kcal —
  • Белки 2,5 g 5%
  • Углеводы 74 g 27%
  • Жиры 15 g 20%
  • Насыщенные жиры 5,7 g 29%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 3,9 g —
  • Натрий 890 mg 39%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,63 mg 4%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%

Минералы

  • Кальций 28 mg 2%
  • Железо 0,56 mg 3%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 57 mg 5%
  • Калий 86 mg 2%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,3 mg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4562,5 g74 g15 g
50 g50 g2281,3 g37 g7,7 g
150 g150 g6843,8 g111 g23 g
200 g200 g9125 g148 g31 g
250 g250 g11406,3 g185 g39 g

безглютеновый многозерновой овощной крекер: частые вопросы

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 100 g: сколько калорий?

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 100 g: 456 ккал, белки 2,5 g, углеводы 74 g, жиры 15 g.

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 50 g: сколько калорий?

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 50 g: 228 ккал, белки 1,3 g, углеводы 37 g, жиры 7,7 g.

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 150 g: сколько калорий?

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 150 g: 684 ккал, белки 3,8 g, углеводы 111 g, жиры 23 g.

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 200 g: сколько калорий?

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 200 g: 912 ккал, белки 5 g, углеводы 148 g, жиры 31 g.

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 250 g: сколько калорий?

безглютеновый многозерновой овощной крекер, 250 g: 1140 ккал, белки 6,3 g, углеводы 185 g, жиры 39 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7684 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки