Знай, что у тебя на тарелке

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil

Калорийность и пищевая ценность

280
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы34 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 280 kcal —
  • Белки 6,8 g 14%
  • Углеводы 34 g 12%
  • Жиры 13 g 16%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 13%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 22 g —
  • Натрий 156 mg 7%
  • Холестерин 76,2 mg 25%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 49,9 µg 6%
  • Витамин C 7,2 mg 8%
  • Витамин D 0,48 µg 2%
  • Витамин E 2,1 mg 14%
  • Витамин K 13,3 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 20,2 µg 5%
  • Витамин B12 0,51 µg 21%

Минералы

  • Кальций 81 mg 6%
  • Железо 0,72 mg 4%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калий 144 mg 3%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,34 mg 15%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 14 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2806,8 g34 g13 g
50 g50 g1403,4 g17 g6,3 g
150 g150 g42010 g51 g19 g
200 g200 g56014 g68 g25 g
250 g250 g70017 g85 g31 g

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: частые вопросы

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 100 g: сколько калорий?

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 100 g: 280 ккал, белки 6,8 g, углеводы 34 g, жиры 13 g.

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 50 g: сколько калорий?

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 50 g: 140 ккал, белки 3,4 g, углеводы 17 g, жиры 6,3 g.

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 150 g: сколько калорий?

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 150 g: 420 ккал, белки 10 g, углеводы 51 g, жиры 19 g.

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 200 g: сколько калорий?

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 200 g: 560 ккал, белки 14 g, углеводы 68 g, жиры 25 g.

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 250 g: сколько калорий?

Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil, 250 g: 700 ккал, белки 17 g, углеводы 85 g, жиры 31 g.

Источник: Fineli (Finland) 29077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки