Знай, что у тебя на тарелке
Berry pie, double crust
Калорийность и пищевая ценность
364
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы45 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 18 g 22%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 20 g —
- Натрий 144 mg 6%
- Холестерин 42,8 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86,3 µg 10%
- Витамин C 7,4 mg 8%
- Витамин D 0,99 µg 5%
- Витамин E 3,4 mg 23%
- Витамин K 19,8 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 15,1 µg 4%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 111 mg 9%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 15,8 mg 4%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,46 mg 20%
- Селен 6,7 µg 12%
- Йод 9,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,7 g | 22 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,1 g | 67 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 11 g | 90 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 14 g | 112 g | 44 g |
Berry pie, double crust: частые вопросы
Berry pie, double crust, 100 g: сколько калорий?
Berry pie, double crust, 100 g: 364 ккал, белки 5,4 g, углеводы 45 g, жиры 18 g.
Berry pie, double crust, 50 g: сколько калорий?
Berry pie, double crust, 50 g: 182 ккал, белки 2,7 g, углеводы 22 g, жиры 8,8 g.
Berry pie, double crust, 150 g: сколько калорий?
Berry pie, double crust, 150 g: 546 ккал, белки 8,1 g, углеводы 67 g, жиры 26 g.
Berry pie, double crust, 200 g: сколько калорий?
Berry pie, double crust, 200 g: 728 ккал, белки 11 g, углеводы 90 g, жиры 35 g.
Berry pie, double crust, 250 g: сколько калорий?
Berry pie, double crust, 250 g: 910 ккал, белки 14 g, углеводы 112 g, жиры 44 g.
Источник: Fineli (Finland) 33009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки