Знай, что у тебя на тарелке
Berry pie, double-crust, without egg
Калорийность и пищевая ценность
324
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы34 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 18 g 24%
- Насыщенные жиры 9,3 g 46%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 8 g —
- Натрий 120 mg 5%
- Холестерин 21,3 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 177 µg 20%
- Витамин C 10,8 mg 12%
- Витамин D 0,86 µg 4%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 13 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 12,2 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,7 mg 2%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 16,8 mg 4%
- Фосфор 59,3 mg 5%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,58 mg 25%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4,4 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2,2 g | 17 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6,6 g | 51 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8,8 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 11 g | 84 g | 46 g |
Berry pie, double-crust, without egg: частые вопросы
Berry pie, double-crust, without egg, 100 g: сколько калорий?
Berry pie, double-crust, without egg, 100 g: 324 ккал, белки 4,4 g, углеводы 34 g, жиры 18 g.
Berry pie, double-crust, without egg, 50 g: сколько калорий?
Berry pie, double-crust, without egg, 50 g: 162 ккал, белки 2,2 g, углеводы 17 g, жиры 9,2 g.
Berry pie, double-crust, without egg, 150 g: сколько калорий?
Berry pie, double-crust, without egg, 150 g: 486 ккал, белки 6,6 g, углеводы 51 g, жиры 28 g.
Berry pie, double-crust, without egg, 200 g: сколько калорий?
Berry pie, double-crust, without egg, 200 g: 648 ккал, белки 8,8 g, углеводы 68 g, жиры 37 g.
Berry pie, double-crust, without egg, 250 g: сколько калорий?
Berry pie, double-crust, without egg, 250 g: 810 ккал, белки 11 g, углеводы 84 g, жиры 46 g.
Источник: Fineli (Finland) 32891 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки