Знай, что у тебя на тарелке
Berry pie, basic sweet dough, egg-free
Калорийность и пищевая ценность
232
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы38 g
Жир5,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 12 g —
- Натрий 133 mg 6%
- Холестерин 4,9 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18,3 µg 2%
- Витамин C 11,3 mg 13%
- Витамин D 0,56 µg 3%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 7,8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,72 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 29,6 µg 7%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 44,2 mg 3%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 19,4 mg 5%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,6 mg 26%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 13,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,6 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7,9 g | 57 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
Berry pie, basic sweet dough, egg-free: частые вопросы
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 100 g: сколько калорий?
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 100 g: 232 ккал, белки 5,3 g, углеводы 38 g, жиры 5,6 g.
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 50 g: сколько калорий?
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 50 g: 116 ккал, белки 2,6 g, углеводы 19 g, жиры 2,8 g.
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 150 g: сколько калорий?
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 150 g: 348 ккал, белки 7,9 g, углеводы 57 g, жиры 8,4 g.
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 200 g: сколько калорий?
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 200 g: 464 ккал, белки 11 g, углеводы 76 g, жиры 11 g.
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 250 g: сколько калорий?
Berry pie, basic sweet dough, egg-free, 250 g: 580 ккал, белки 13 g, углеводы 95 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 32330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки