Знай, что у тебя на тарелке
Белый торт с кокосовой глазурью
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, глазурь
356
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы62 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 62 g 23%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 57 g —
- Натрий 284 mg 12%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 6 mg 1%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 99 mg 2%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 10,7 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,2 g | 31 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8,8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Белый торт с кокосовой глазурью: частые вопросы
Белый торт с кокосовой глазурью, 100 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 100 g: 356 ккал, белки 4,4 g, углеводы 62 g, жиры 10 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 50 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 50 g: 178 ккал, белки 2,2 g, углеводы 31 g, жиры 5,2 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 150 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 150 g: 534 ккал, белки 6,6 g, углеводы 93 g, жиры 16 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 200 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 200 g: 712 ккал, белки 8,8 g, углеводы 124 g, жиры 21 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 250 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 250 g: 890 ккал, белки 11 g, углеводы 156 g, жиры 26 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3760 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки