Знай, что у тебя на тарелке

Белый хлеб с добавлением клетчатки

Калорийность и пищевая ценность

с добавлением клетчатки

224
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы45 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 224 kcal —
  • Белки 8,7 g 17%
  • Углеводы 45 g 16%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 4,8 g 17%
  • Сахара 3,5 g —
  • Натрий 370 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,14 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Биотин (B7) 3,5 µg 12%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 45 mg 11%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калий 195 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,19 mg 21%
  • Марганец 1,1 mg 49%
  • Селен 7 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2248,7 g45 g2,2 g
50 g50 g1124,4 g23 g1,1 g
150 g150 g33613 g68 g3,3 g
200 g200 g44817 g90 g4,4 g
250 g250 g56022 g113 g5,5 g

Белый хлеб с добавлением клетчатки: частые вопросы

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 100 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 100 g: 224 ккал, белки 8,7 g, углеводы 45 g, жиры 2,2 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 50 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 50 g: 112 ккал, белки 4,4 g, углеводы 23 g, жиры 1,1 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 150 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 150 g: 336 ккал, белки 13 g, углеводы 68 g, жиры 3,3 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 200 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 200 g: 448 ккал, белки 17 g, углеводы 90 g, жиры 4,4 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 250 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, 250 g: 560 ккал, белки 22 g, углеводы 113 g, жиры 5,5 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки