Знай, что у тебя на тарелке

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный

Калорийность и пищевая ценность

с добавлением клетчатки, поджаренный

266
калорийkcal на 100 g
Белок10.4 g
Углеводы53.7 g
Жир2.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 266 kcal —
  • Белки 10.4 g 21%
  • Углеводы 53.7 g 20%
  • Жиры 2.6 g 3%
  • Насыщенные жиры 0.5 g 3%
  • Клетчатка 5.7 g 20%
  • Сахара 4.2 g —
  • Натрий 440 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.17 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
  • Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
  • Витамин B6 0.09 mg 5%
  • Биотин (B7) 4.2 µg 14%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Железо 2.4 mg 13%
  • Магний 54 mg 13%
  • Фосфор 177 mg 14%
  • Калий 232 mg 5%
  • Цинк 1.4 mg 13%
  • Медь 0.23 mg 26%
  • Марганец 1.3 mg 58%
  • Селен 8 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26610.4 g53.7 g2.6 g
50 g50 g1335.2 g26.9 g1.3 g
150 g150 g39915.6 g80.6 g3.9 g
200 g200 g53220.8 g107.4 g5.2 g
250 g250 g66526 g134.3 g6.5 g

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный: частые вопросы

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 100 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 100 g: 266 ккал, белки 10.4 g, углеводы 53.7 g, жиры 2.6 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 50 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 50 g: 133 ккал, белки 5.2 g, углеводы 26.9 g, жиры 1.3 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 150 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 150 g: 399 ккал, белки 15.6 g, углеводы 80.6 g, жиры 3.9 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 200 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 200 g: 532 ккал, белки 20.8 g, углеводы 107.4 g, жиры 5.2 g.

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 250 g: сколько калорий?

Белый хлеб с добавлением клетчатки, поджаренный, 250 g: 665 ккал, белки 26 g, углеводы 134.3 g, жиры 6.5 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки