Знай, что у тебя на тарелке
белая сладкая кукуруза кремового стиля
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, стандартная упаковка
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 6,1 g —
- Натрий 261 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 4,6 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,96 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 20,3 mg 4%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,31 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 порция | 256 g | 189 | 4,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 2 порции | 512 g | 379 | 8,9 g | 89 g | 2,2 g |
| ½ порции | 128 g | 95 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 порции | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3,2 g |
| 4 порции | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 44 g | 1,1 g |
белая сладкая кукуруза кремового стиля: частые вопросы
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 100 g: сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 100 g: 74 ккал, белки 1,7 g, углеводы 17 g, жиры 0,4 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 1 порция (256 g): сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 1 порция (256 g): 189 ккал, белки 4,5 g, углеводы 45 g, жиры 1,1 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 2 порции (512 g): сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 2 порции (512 g): 379 ккал, белки 8,9 g, углеводы 89 g, жиры 2,2 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, ½ порции (128 g): сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, ½ порции (128 g): 95 ккал, белки 2,2 g, углеводы 22 g, жиры 0,5 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 3 порции (768 g): сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 3 порции (768 g): 568 ккал, белки 13 g, углеводы 134 g, жиры 3,2 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 4 порции (1024 g): сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 4 порции (1024 g): 758 ккал, белки 18 g, углеводы 178 g, жиры 4,3 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 50 g: сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 50 g: 37 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,2 g.
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 150 g: сколько калорий?
белая сладкая кукуруза кремового стиля, 150 g: 111 ккал, белки 2,6 g, углеводы 26 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 169362 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки