Знай, что у тебя на тарелке
Белая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная
113
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы13.4 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 13.4 g 5%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 9.9 g 35%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7.8 g | 13.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.9 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11.7 g | 20.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15.6 g | 26.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19.5 g | 33.5 g | 2.5 g |
Белая фасоль: частые вопросы
Белая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 100 g: 113 ккал, белки 7.8 g, углеводы 13.4 g, жиры 1 g.
Белая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 50 g: 57 ккал, белки 3.9 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.5 g.
Белая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 150 g: 170 ккал, белки 11.7 g, углеводы 20.1 g, жиры 1.5 g.
Белая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 200 g: 226 ккал, белки 15.6 g, углеводы 26.8 g, жиры 2 g.
Белая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 250 g: 283 ккал, белки 19.5 g, углеводы 33.5 g, жиры 2.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5175 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки