Знай, что у тебя на тарелке
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 5,3 g 26%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 473 mg 21%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 6,6 mg 7%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,75 mg 5%
- Витамин K 5,8 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
- Холин 34,1 mg 6%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 11,7 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 порция | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 порции | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ порции | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 порции | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 порции | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: частые вопросы
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 100 g: сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 100 g: 181 ккал, белки 13 g, углеводы 5,5 g, жиры 11 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 1 порция (204 g): сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 1 порция (204 g): 369 ккал, белки 27 g, углеводы 11 g, жиры 23 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 2 порции (408 g): сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 2 порции (408 g): 738 ккал, белки 53 g, углеводы 22 g, жиры 46 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, ½ порции (102 g): сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, ½ порции (102 g): 185 ккал, белки 13 g, углеводы 5,6 g, жиры 12 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 3 порции (612 g): сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 3 порции (612 g): 1108 ккал, белки 79 g, углеводы 34 g, жиры 69 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 4 порции (816 g): сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 4 порции (816 g): 1477 ккал, белки 106 g, углеводы 45 g, жиры 92 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 50 g: сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 50 g: 91 ккал, белки 6,5 g, углеводы 2,7 g, жиры 5,7 g.
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 150 g: сколько калорий?
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, 150 g: 272 ккал, белки 20 g, углеводы 8,2 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27416300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки