Знай, что у тебя на тарелке
Beef mince gravy
Калорийность и пищевая ценность
147
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы2,1 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 229 mg 10%
- Холестерин 28,4 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17,7 µg 2%
- Витамин C 0,48 mg 1%
- Витамин D 0,19 µg 1%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 2,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 2,9 µg 1%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
Минералы
- Кальций 10,7 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 10,7 mg 3%
- Фосфор 80,8 mg 6%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 9,3 µg 17%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 2,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,3 g | 1,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 3,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 4,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 5,3 g | 27 g |
Beef mince gravy: частые вопросы
Beef mince gravy, 100 g: сколько калорий?
Beef mince gravy, 100 g: 147 ккал, белки 11 g, углеводы 2,1 g, жиры 11 g.
Beef mince gravy, 50 g: сколько калорий?
Beef mince gravy, 50 g: 74 ккал, белки 5,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 5,4 g.
Beef mince gravy, 150 g: сколько калорий?
Beef mince gravy, 150 g: 221 ккал, белки 16 g, углеводы 3,2 g, жиры 16 g.
Beef mince gravy, 200 g: сколько калорий?
Beef mince gravy, 200 g: 294 ккал, белки 21 g, углеводы 4,2 g, жиры 22 g.
Beef mince gravy, 250 g: сколько калорий?
Beef mince gravy, 250 g: 368 ккал, белки 26 g, углеводы 5,3 g, жиры 27 g.
Источник: Fineli (Finland) 32494 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки