Знай, что у тебя на тарелке

Beef in dill gravy

Калорийность и пищевая ценность

95
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы4,2 g
Жир2,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 95 kcal —
  • Белки 14 g 27%
  • Углеводы 4,2 g 2%
  • Жиры 2,5 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 5%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 0,3 g —
  • Натрий 370 mg 16%
  • Холестерин 34,3 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3,3 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,12 µg 1%
  • Витамин E 0,3 mg 2%
  • Витамин K 1,2 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 2,6 µg 1%
  • Витамин B12 0,57 µg 24%

Минералы

  • Кальций 5,6 mg 0%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 14,3 mg 3%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калий 205 mg 4%
  • Цинк 3,7 mg 34%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 10,9 µg 20%
  • Йод 11,3 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g9514 g4,2 g2,5 g
50 g50 g486,9 g2,1 g1,3 g
150 g150 g14321 g6,3 g3,8 g
200 g200 g19027 g8,4 g5,1 g
250 g250 g23834 g11 g6,3 g

Beef in dill gravy: частые вопросы

Beef in dill gravy, 100 g: сколько калорий?

Beef in dill gravy, 100 g: 95 ккал, белки 14 g, углеводы 4,2 g, жиры 2,5 g.

Beef in dill gravy, 50 g: сколько калорий?

Beef in dill gravy, 50 g: 48 ккал, белки 6,9 g, углеводы 2,1 g, жиры 1,3 g.

Beef in dill gravy, 150 g: сколько калорий?

Beef in dill gravy, 150 g: 143 ккал, белки 21 g, углеводы 6,3 g, жиры 3,8 g.

Beef in dill gravy, 200 g: сколько калорий?

Beef in dill gravy, 200 g: 190 ккал, белки 27 g, углеводы 8,4 g, жиры 5,1 g.

Beef in dill gravy, 250 g: сколько калорий?

Beef in dill gravy, 250 g: 238 ккал, белки 34 g, углеводы 11 g, жиры 6,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 7162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки