Знай, что у тебя на тарелке
Beef, cured, 2.8% fat
Калорийность и пищевая ценность
106
калорийkcal на 100 g
Белок19.9 g
Углеводы0 g
Жир2.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 19.9 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 804 mg 35%
- Холестерин 67.2 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5.5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Витамин K 3.1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 5.8 mg 36%
- Витамин B6 0.4 mg 24%
- Фолат (B9) 1.2 µg 0%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 380 mg 8%
- Цинк 3.5 mg 32%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 13.5 µg 25%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29.8 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 49.7 g | 0 g | 7 g |
Beef, cured, 2.8% fat: частые вопросы
Beef, cured, 2.8% fat, 100 g: сколько калорий?
Beef, cured, 2.8% fat, 100 g: 106 ккал, белки 19.9 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.
Beef, cured, 2.8% fat, 50 g: сколько калорий?
Beef, cured, 2.8% fat, 50 g: 53 ккал, белки 9.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Beef, cured, 2.8% fat, 150 g: сколько калорий?
Beef, cured, 2.8% fat, 150 g: 159 ккал, белки 29.8 g, углеводы 0 g, жиры 4.2 g.
Beef, cured, 2.8% fat, 200 g: сколько калорий?
Beef, cured, 2.8% fat, 200 g: 212 ккал, белки 39.8 g, углеводы 0 g, жиры 5.6 g.
Beef, cured, 2.8% fat, 250 g: сколько калорий?
Beef, cured, 2.8% fat, 250 g: 265 ккал, белки 49.7 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Источник: Fineli (Finland) 776 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки