Знай, что у тебя на тарелке
Beef and noodles with tomato-based sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2 g —
- Натрий 274 mg 12%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,53 µg 22%
- Холин 23,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калий 114 mg 2%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 9,4 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,7 g | 10 g | 3,9 g |
| 1 порция | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
| 2 порции | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ порции | 124,5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 3 порции | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 порции | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 5,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
Beef and noodles with tomato-based sauce: частые вопросы
Beef and noodles with tomato-based sauce, 100 g: сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 100 g: 115 ккал, белки 8,7 g, углеводы 10 g, жиры 3,9 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 1 порция (249 g): 286 ккал, белки 22 g, углеводы 26 g, жиры 9,8 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 2 порции (498 g): 573 ккал, белки 44 g, углеводы 51 g, жиры 20 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, ½ порции (124,5 g): 143 ккал, белки 11 g, углеводы 13 g, жиры 4,9 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 3 порции (747 g): 859 ккал, белки 65 g, углеводы 77 g, жиры 29 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 4 порции (996 g): 1145 ккал, белки 87 g, углеводы 102 g, жиры 39 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 50 g: сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 50 g: 58 ккал, белки 4,4 g, углеводы 5,1 g, жиры 2 g.
Beef and noodles with tomato-based sauce, 150 g: сколько калорий?
Beef and noodles with tomato-based sauce, 150 g: 173 ккал, белки 13 g, углеводы 15 g, жиры 5,9 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27212100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки