Знай, что у тебя на тарелке

Bean vegetable gravy with tomato

Калорийность и пищевая ценность

75
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы8,8 g
Жир2,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 75 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 8,8 g 3%
  • Жиры 2,3 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 3,1 g 11%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 233 mg 10%
  • Холестерин 1,1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41,8 µg 5%
  • Витамин C 22,1 mg 25%
  • Витамин D 0,09 µg 0%
  • Витамин E 0,82 mg 5%
  • Витамин K 12,2 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,76 mg 5%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 62,2 µg 16%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 34,6 mg 3%
  • Железо 0,8 mg 4%
  • Магний 20,6 mg 5%
  • Фосфор 61,6 mg 5%
  • Калий 221 mg 5%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 0,31 µg 1%
  • Йод 16,4 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g753,5 g8,8 g2,3 g
50 g50 g381,7 g4,4 g1,1 g
150 g150 g1135,2 g13 g3,4 g
200 g200 g1506,9 g18 g4,6 g
250 g250 g1888,7 g22 g5,7 g

Bean vegetable gravy with tomato: частые вопросы

Bean vegetable gravy with tomato, 100 g: сколько калорий?

Bean vegetable gravy with tomato, 100 g: 75 ккал, белки 3,5 g, углеводы 8,8 g, жиры 2,3 g.

Bean vegetable gravy with tomato, 50 g: сколько калорий?

Bean vegetable gravy with tomato, 50 g: 38 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,4 g, жиры 1,1 g.

Bean vegetable gravy with tomato, 150 g: сколько калорий?

Bean vegetable gravy with tomato, 150 g: 113 ккал, белки 5,2 g, углеводы 13 g, жиры 3,4 g.

Bean vegetable gravy with tomato, 200 g: сколько калорий?

Bean vegetable gravy with tomato, 200 g: 150 ккал, белки 6,9 g, углеводы 18 g, жиры 4,6 g.

Bean vegetable gravy with tomato, 250 g: сколько калорий?

Bean vegetable gravy with tomato, 250 g: 188 ккал, белки 8,7 g, углеводы 22 g, жиры 5,7 g.

Источник: Fineli (Finland) 3336 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки