Знай, что у тебя на тарелке
батончик Clif ассорти вкусов
Калорийность и пищевая ценность
clif bar, разные вкусы
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 346 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 5,9 g 8%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 7,4 g 26%
- Сахара 32 g —
- Натрий 195 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 88,2 mg 98%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 36,8 µg 31%
- Тиамин (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 28%
- Пантотеновая кислота (B5) 2,2 mg 44%
- Витамин B6 0,59 mg 35%
- Фолат (B9) 118 µg 30%
- Витамин B12 1,3 µg 55%
- Холин 46,2 mg 8%
Минералы
- Кальций 368 mg 28%
- Железо 6,6 mg 37%
- Магний 147 mg 35%
- Фосфор 294 mg 24%
- Калий 412 mg 9%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Медь 0,44 mg 49%
- Марганец 2,1 mg 93%
- Селен 20,6 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 порция | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 порции | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ порции | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 порции | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 порции | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
батончик Clif ассорти вкусов: частые вопросы
батончик Clif ассорти вкусов, 100 g: сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 100 g: 346 ккал, белки 15 g, углеводы 58 g, жиры 5,9 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 1 порция (68 g): сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 1 порция (68 g): 235 ккал, белки 10 g, углеводы 40 g, жиры 4 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 2 порции (136 g): сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 2 порции (136 g): 471 ккал, белки 20 g, углеводы 79 g, жиры 8 g.
батончик Clif ассорти вкусов, ½ порции (34 g): сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, ½ порции (34 g): 118 ккал, белки 5 g, углеводы 20 g, жиры 2 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 3 порции (204 g): сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 3 порции (204 g): 706 ккал, белки 30 g, углеводы 118 g, жиры 12 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 4 порции (272 g): сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 4 порции (272 g): 941 ккал, белки 40 g, углеводы 158 g, жиры 16 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 50 g: сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 50 g: 173 ккал, белки 7,4 g, углеводы 29 g, жиры 2,9 g.
батончик Clif ассорти вкусов, 150 g: сколько калорий?
батончик Clif ассорти вкусов, 150 g: 519 ккал, белки 22 g, углеводы 87 g, жиры 8,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174799 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки