Знай, что у тебя на тарелке

Батат

Калорийность и пищевая ценность

варёный

калорийkcal на 100 g

Белок1,7 g

Углеводы12 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	63	1,7 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	32	0,9 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	95	2,6 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	126	3,4 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	158	4,3 g	31 g	0,5 g

Батат, 100 g: сколько калорий?

Батат, 100 g: 63 ккал, белки 1,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.

Батат, 50 g: сколько калорий?

Батат, 50 g: 32 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,1 g.

Батат, 150 g: сколько калорий?

Батат, 150 g: 95 ккал, белки 2,6 g, углеводы 19 g, жиры 0,3 g.

Батат, 200 g: сколько калорий?

Батат, 200 g: 126 ккал, белки 3,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,4 g.

Батат, 250 g: сколько калорий?

Батат, 250 g: 158 ккал, белки 4,3 g, углеводы 31 g, жиры 0,5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2112 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки