Знай, что у тебя на тарелке

Батат

Калорийность и пищевая ценность

отварной с солью

калорийkcal на 100 g

Белок2,1 g

Углеводы17 g

Жир0,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	93	2,1 g	17 g	0,5 g
50 g	50 g	47	1,1 g	8,5 g	0,3 g
150 g	150 g	140	3,2 g	25 g	0,8 g
200 g	200 g	186	4,2 g	34 g	1 g
250 g	250 g	233	5,3 g	42 g	1,3 g

Батат, 100 g: сколько калорий?

Батат, 100 g: 93 ккал, белки 2,1 g, углеводы 17 g, жиры 0,5 g.

Батат, 50 g: сколько калорий?

Батат, 50 g: 47 ккал, белки 1,1 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,3 g.

Батат, 150 g: сколько калорий?

Батат, 150 g: 140 ккал, белки 3,2 g, углеводы 25 g, жиры 0,8 g.

Батат, 200 g: сколько калорий?

Батат, 200 g: 186 ккал, белки 4,2 g, углеводы 34 g, жиры 1 g.

Батат, 250 g: сколько калорий?

Батат, 250 g: 233 ккал, белки 5,3 g, углеводы 42 g, жиры 1,3 g.

Источник: slv 3772 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки