Знай, что у тебя на тарелке
Баскская пиперада
Калорийность и пищевая ценность
фондю из сладкого перца и томатов с луком и чесноком, фасованное
68
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы5,4 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 300 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 12,2 mg 14%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,62 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
Минералы
- Кальций 7,6 mg 1%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 7,9 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,08 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,1 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,6 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,7 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2,2 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,8 g | 14 g | 9,5 g |
Баскская пиперада: частые вопросы
Баскская пиперада, 100 g: сколько калорий?
Баскская пиперада, 100 g: 68 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 3,8 g.
Баскская пиперада, 50 g: сколько калорий?
Баскская пиперада, 50 g: 34 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,9 g.
Баскская пиперада, 150 g: сколько калорий?
Баскская пиперада, 150 g: 102 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,1 g, жиры 5,7 g.
Баскская пиперада, 200 g: сколько калорий?
Баскская пиперада, 200 g: 136 ккал, белки 2,2 g, углеводы 11 g, жиры 7,6 g.
Баскская пиперада, 250 g: сколько калорий?
Баскская пиперада, 250 g: 170 ккал, белки 2,8 g, углеводы 14 g, жиры 9,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20240 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
