Знай, что у тебя на тарелке
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
287
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы44 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 31 g —
- Натрий 675 mg 29%
- Холестерин 188 mg 63%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 127 µg 14%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 2 mg 14%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 17%
- Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 34,8 µg 9%
- Витамин B12 1,1 µg 46%
Минералы
- Кальций 628 mg 48%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 25,3 mg 6%
- Фосфор 582 mg 47%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 18,7 µg 34%
- Йод 25,3 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 44 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,3 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: частые вопросы
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 100 g: 287 ккал, белки 8,5 g, углеводы 44 g, жиры 7,7 g.
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 50 g: 144 ккал, белки 4,3 g, углеводы 22 g, жиры 3,9 g.
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 150 g: 431 ккал, белки 13 g, углеводы 67 g, жиры 12 g.
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 200 g: 574 ккал, белки 17 g, углеводы 89 g, жиры 16 g.
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free, 250 g: 718 ккал, белки 21 g, углеводы 111 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 31563 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки