Знай, что у тебя на тарелке
Basic plain sponge cake, gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
301
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы48 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 301 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 48 g 18%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 34 g —
- Натрий 244 mg 11%
- Холестерин 193 mg 64%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 129 µg 14%
- Витамин C 0,17 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 2 mg 14%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 33,7 µg 8%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 236 mg 18%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 20,4 mg 5%
- Фосфор 274 mg 22%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 18,4 µg 33%
- Йод 28,3 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,5 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,3 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
Basic plain sponge cake, gluten-free: частые вопросы
Basic plain sponge cake, gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, gluten-free, 100 g: 301 ккал, белки 8,5 g, углеводы 48 g, жиры 7,7 g.
Basic plain sponge cake, gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, gluten-free, 50 g: 151 ккал, белки 4,3 g, углеводы 24 g, жиры 3,9 g.
Basic plain sponge cake, gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, gluten-free, 150 g: 452 ккал, белки 13 g, углеводы 73 g, жиры 12 g.
Basic plain sponge cake, gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, gluten-free, 200 g: 602 ккал, белки 17 g, углеводы 97 g, жиры 16 g.
Basic plain sponge cake, gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake, gluten-free, 250 g: 753 ккал, белки 21 g, углеводы 121 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 31564 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки