Знай, что у тебя на тарелке
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
Калорийность и пищевая ценность
175
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы25 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 236 mg 10%
- Холестерин 183 mg 61%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 120 µg 13%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0,97 mg 6%
- Витамин K 0,46 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34,3 µg 9%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
Минералы
- Кальций 205 mg 16%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 9,6 mg 2%
- Фосфор 256 mg 20%
- Калий 88 mg 2%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 17,4 µg 32%
- Йод 28,5 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 38 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 14 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 18 g | 63 g | 12 g |
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: частые вопросы
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 100 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 100 g: 175 ккал, белки 7,2 g, углеводы 25 g, жиры 4,8 g.
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 50 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 50 g: 88 ккал, белки 3,6 g, углеводы 13 g, жиры 2,4 g.
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 150 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 150 g: 263 ккал, белки 11 g, углеводы 38 g, жиры 7,2 g.
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 200 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 200 g: 350 ккал, белки 14 g, углеводы 50 g, жиры 9,6 g.
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 250 g: сколько калорий?
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened, 250 g: 438 ккал, белки 18 g, углеводы 63 g, жиры 12 g.
Источник: Fineli (Finland) 31571 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки