Знай, что у тебя на тарелке
Бараньи отрубы
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, импортный, замороженный, композит из обрезного отделимого жира, сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 640 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 68 g 87%
- Насыщенные жиры 35 g 176%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 22 mg 1%
- Холестерин 87 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,7 µg 72%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 51 mg 1%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 порция | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 порции | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ порции | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 порции | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Бараньи отрубы: частые вопросы
Бараньи отрубы, 100 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 100 g: 640 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0 g, жиры 68 g.
Бараньи отрубы, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 1 порция (28,4 g): 181 ккал, белки 2 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Бараньи отрубы, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 2 порции (56,7 g): 363 ккал, белки 3,9 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Бараньи отрубы, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, ½ порции (14,2 g): 91 ккал, белки 1 g, углеводы 0 g, жиры 9,6 g.
Бараньи отрубы, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 3 порции (85,1 g): 544 ккал, белки 5,9 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
Бараньи отрубы, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 4 порции (113,4 g): 726 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0 g, жиры 77 g.
Бараньи отрубы, 50 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 50 g: 320 ккал, белки 3,5 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.
Бараньи отрубы, 150 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 150 g: 960 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 101 g.
Источник: USDA FoodData Central 172511 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки