Знай, что у тебя на тарелке
Бараньи отрубы
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, импортный, замороженный, композит из обрезного отделимого жира, вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 586 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 60 g 77%
- Насыщенные жиры 32 g 158%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 109 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 2,4 µg 101%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 87 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 порция | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 порции | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ порции | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 порции | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 порции | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Бараньи отрубы: частые вопросы
Бараньи отрубы, 100 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 100 g: 586 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Бараньи отрубы, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 1 порция (85 g): 498 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.
Бараньи отрубы, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 2 порции (170 g): 996 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 103 g.
Бараньи отрубы, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, ½ порции (42,5 g): 249 ккал, белки 4,1 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Бараньи отрубы, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 3 порции (255 g): 1494 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 154 g.
Бараньи отрубы, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Бараньи отрубы, 4 порции (340 g): 1992 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 205 g.
Бараньи отрубы, 50 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 50 g: 293 ккал, белки 4,9 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Бараньи отрубы, 150 g: сколько калорий?
Бараньи отрубы, 150 g: 879 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 91 g.
Источник: USDA FoodData Central 172512 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки