Знай, что у тебя на тарелке

арахисовое масло хрустящее

Калорийность и пищевая ценность

с добавлением жира и сахара

589
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы14 g
Жир50 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 589 kcal —
  • Белки 24 g 48%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 50 g 64%
  • Насыщенные жиры 7,6 g 38%
  • Клетчатка 8 g 29%
  • Сахара 8,4 g —
  • Натрий 17 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 6,3 mg 42%
  • Витамин K 0,5 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 13,7 mg 86%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
  • Витамин B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 92 µg 23%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 61,3 mg 11%

Минералы

  • Кальций 45 mg 3%
  • Железо 1,9 mg 11%
  • Магний 160 mg 38%
  • Фосфор 319 mg 26%
  • Калий 745 mg 16%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Медь 0,58 mg 64%
  • Марганец 1,8 mg 78%
  • Селен 8,2 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g58924 g14 g50 g
50 g50 g29512 g6,8 g25 g
150 g150 g88436 g20 g75 g
200 g200 g117848 g27 g100 g
250 g250 g147360 g34 g125 g

арахисовое масло хрустящее: частые вопросы

арахисовое масло хрустящее, 100 g: сколько калорий?

арахисовое масло хрустящее, 100 g: 589 ккал, белки 24 g, углеводы 14 g, жиры 50 g.

арахисовое масло хрустящее, 50 g: сколько калорий?

арахисовое масло хрустящее, 50 g: 295 ккал, белки 12 g, углеводы 6,8 g, жиры 25 g.

арахисовое масло хрустящее, 150 g: сколько калорий?

арахисовое масло хрустящее, 150 g: 884 ккал, белки 36 g, углеводы 20 g, жиры 75 g.

арахисовое масло хрустящее, 200 g: сколько калорий?

арахисовое масло хрустящее, 200 g: 1178 ккал, белки 48 g, углеводы 27 g, жиры 100 g.

арахисовое масло хрустящее, 250 g: сколько калорий?

арахисовое масло хрустящее, 250 g: 1473 ккал, белки 60 g, углеводы 34 g, жиры 125 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3366 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки