Знай, что у тебя на тарелке
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 650 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 6,4 g 2%
- Жиры 55 g 70%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 7,8 g 28%
- Сахара 6,4 g —
- Натрий 292 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 8,1 mg 54%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 16,4 mg 102%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 25%
- Витамин B6 0,47 mg 28%
- Фолат (B9) 144 µg 36%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 67,4 mg 12%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 164 mg 39%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калий 818 mg 17%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,76 mg 84%
- Марганец 2 mg 86%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 25 g | 6,4 g | 55 g |
| 1 порция | 31 g | 202 | 7,7 g | 2 g | 17 g |
| 2 порции | 62 g | 403 | 15 g | 4 g | 34 g |
| ½ порции | 15,5 g | 101 | 3,8 g | 1 g | 8,5 g |
| 3 порции | 93 g | 605 | 23 g | 6 g | 51 g |
| 4 порции | 124 g | 806 | 31 g | 8 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 3,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 37 g | 9,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 50 g | 13 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 62 g | 16 g | 137 g |
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара: частые вопросы
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 100 g: сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 100 g: 650 ккал, белки 25 g, углеводы 6,4 g, жиры 55 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 1 порция (31 g): сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 1 порция (31 g): 202 ккал, белки 7,7 g, углеводы 2 g, жиры 17 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 2 порции (62 g): сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 2 порции (62 g): 403 ккал, белки 15 g, углеводы 4 g, жиры 34 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, ½ порции (15,5 g): сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, ½ порции (15,5 g): 101 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1 g, жиры 8,5 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 3 порции (93 g): сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 3 порции (93 g): 605 ккал, белки 23 g, углеводы 6 g, жиры 51 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 4 порции (124 g): сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 4 порции (124 g): 806 ккал, белки 31 g, углеводы 8 g, жиры 68 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 50 g: сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 50 g: 325 ккал, белки 12 g, углеводы 3,2 g, жиры 27 g.
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 150 g: сколько калорий?
Арахисовая паста с пониженным содержанием сахара, 150 g: 975 ккал, белки 37 g, углеводы 9,6 g, жиры 82 g.
Источник: USDA FoodData Central 172457 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки