Знай, что у тебя на тарелке
Apricot, average, without stone
Калорийность и пищевая ценность
53
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы11 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 11 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 66,9 µg 7%
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,43 mg 2%
- Магний 8,8 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Apricot, average, without stone: частые вопросы
Apricot, average, without stone, 100 g: сколько калорий?
Apricot, average, without stone, 100 g: 53 ккал, белки 1,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Apricot, average, without stone, 50 g: сколько калорий?
Apricot, average, without stone, 50 g: 27 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,1 g.
Apricot, average, without stone, 150 g: сколько калорий?
Apricot, average, without stone, 150 g: 80 ккал, белки 1,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Apricot, average, without stone, 200 g: сколько калорий?
Apricot, average, without stone, 200 g: 106 ккал, белки 2,1 g, углеводы 21 g, жиры 0,2 g.
Apricot, average, without stone, 250 g: сколько калорий?
Apricot, average, without stone, 250 g: 133 ккал, белки 2,7 g, углеводы 27 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 11054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки