Знай, что у тебя на тарелке
Apricot, average, with stone
Калорийность и пищевая ценность
50
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы10 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,1 g 7%
- Сахара 10 g —
- Натрий 1,9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62,9 µg 7%
- Витамин C 9,4 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,7 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 29,1 mg 2%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 8,3 mg 2%
- Фосфор 10,3 mg 1%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 0,94 µg 2%
- Йод 0,94 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 25 g | 0,2 g |
Apricot, average, with stone: частые вопросы
Apricot, average, with stone, 100 g: сколько калорий?
Apricot, average, with stone, 100 g: 50 ккал, белки 1 g, углеводы 10 g, жиры 0,1 g.
Apricot, average, with stone, 50 g: сколько калорий?
Apricot, average, with stone, 50 g: 25 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5 g, жиры 0 g.
Apricot, average, with stone, 150 g: сколько калорий?
Apricot, average, with stone, 150 g: 75 ккал, белки 1,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.
Apricot, average, with stone, 200 g: сколько калорий?
Apricot, average, with stone, 200 g: 100 ккал, белки 2 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Apricot, average, with stone, 250 g: сколько калорий?
Apricot, average, with stone, 250 g: 125 ккал, белки 2,5 g, углеводы 25 g, жиры 0,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 28921 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки