Знай, что у тебя на тарелке
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца
Калорийность и пищевая ценность
applebee's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 4,5 g —
- Натрий 833 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Витамин K 41,1 µg 34%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,73 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,49 mg 21%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,6 g | 37 g | 20 g |
| 1 порция | 350 g | 1246 | 16 g | 130 g | 69 g |
| 2 порции | 700 g | 2492 | 32 g | 260 g | 137 g |
| ½ порции | 175 g | 623 | 8 g | 65 g | 34 g |
| 3 порции | 1050 g | 3738 | 48 g | 389 g | 206 g |
| 4 порции | 1400 g | 4984 | 64 g | 519 g | 275 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,3 g | 19 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,9 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,2 g | 74 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 93 g | 49 g |
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца: частые вопросы
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 100 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 100 g: 356 ккал, белки 4,6 g, углеводы 37 g, жиры 20 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 1 порция (350 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 1 порция (350 g): 1246 ккал, белки 16 g, углеводы 130 g, жиры 69 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 2 порции (700 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 2 порции (700 g): 2492 ккал, белки 32 g, углеводы 260 g, жиры 137 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, ½ порции (175 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, ½ порции (175 g): 623 ккал, белки 8 g, углеводы 65 g, жиры 34 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 3 порции (1050 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 3 порции (1050 g): 3738 ккал, белки 48 g, углеводы 389 g, жиры 206 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 4 порции (1400 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 4 порции (1400 g): 4984 ккал, белки 64 g, углеводы 519 g, жиры 275 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 50 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 50 g: 178 ккал, белки 2,3 g, углеводы 19 g, жиры 9,8 g.
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 150 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Хрустящие луковые кольца, 150 g: 534 ккал, белки 6,9 g, углеводы 56 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 169840 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки